Minggu, 24 April 2011

Bipolar Disorder ( Penyakit Suasana Hati )

Awalnya hanya penasaran dengan seseorang yang mempunyai mood yang dapat berubah dengan sangat cepat...Bingung cara menghadapinya..Nyari-nyari info, ternyata ciri-cirinya sama dengan sebuah penyakit..Bipolar Disorder namanya...Hhhmm...
Akhirnya semakin penasaran dan mencari info tentang penyakit ini...Menarik...Check this out...

Bipolar ( Penyakit Suasana Hati )




B
ipolar adalah gangguan kejiwaan yang ditandai dengan perubahan mood (alam perasaan) yang sangat ekstrem yaitu berupa depresi dan manik (kegembiraan). Pengambilan istilah bipolar mengacu pada suasana hati penderitanya yang dapat berganti secara tiba-tiba antara dua kutub yang berlawanan, yaitu kebahagiaan dan kesedihan yang ekstrem.

Menurut dr Hendro, setiap orang pada umumnya pernah mengalami suasana hati yang baik dan buruk. Akan tetapi, seseorang yang menderita bipolar memiliki suasana hati sangat ekstrem yaitu pola perasaan yang mudah berubah drastis. Suatu ketika, seorang pengidap bisa merasa sangat antusias dan bersemangat. Namun ketika  -nya berubah buruk, ia bisa sangat depresi, pesimis, putus asa, bahkan sampai mempunyai keinginan untuk bunuh diri/
Bipolar muncul karena adanya gangguan neurotransmitter di otak. Namun faktor yang menyebabkan gangguan itu belum diketahui dengan pasti. Para ahli menduga gangguan itu sebagian dipengaruhi faktor keturunan. Sementara menurut dr Surya Widya, SpKJ, bipolar dibagi atas dua episode, yakni manik dan depresi.

EPISODE MANIK
Pada episode manik seorang remaja akan mengalami rasa senang berlebihan dan berfoya-foya di luar keawajaran. Contoh kasus yang paling banyak adalah kerap menghambur-hamburkan uang secara berlebihan, entah untuk jajan sendiri atau mentraktir teman-temannya. Itulah sebabnya kadang-kadang penderita mengakibatkan kebangkrutan ekonomi keluarga.
Penderita juga sering minum alkohol dan menggunakan telepon secara berlebihan, suka berjudi, buka baju di tempat umum, mengenakan baju atau perhiasan yang warnanya sangat mencolok. Kemudian penderita sangat senang dengan masalah keagamaan, politik, keuangan dan seksual.
Penderita pada umumnya bersemangat, banyak bicara, dan hiperaktif. Ada kalanya memperlihatkan gejala kebingungan, mudah frustasi dan tersinggung. Emosi labil, cepat berubah dari gembira ke depresi dalam beberapa menit saja.
Ketika berbicara sukar dipotong, bombastis dan volumenya tinggi. Selanjutnya bisa terjadi loncatan gagasan dan sulit berkonsentrasi. Sekitar 75% penderita suka menunjukkan kehebatannya tentang kekayaan dan kemampuannya. Penderita terkadang memberikan jawaban tidak sesuai dengan pertanyaan meskipun tidak ada gangguan orientasi dan daya ingat. Sekitar 75% penderita manik suka mengancam dan menyerang kalau merasa tersinggung.

EPISODE DEPRESI
Episode kedua adalah depresi. Depresi biasanya berlangsung paling sedikit selama dua minggu. Gejala pokoknya adalah perasaan sedih dan kehilangan ketertarikan terhadap segala sesuatu. Penderita dapat mengungkapkan rasa murung, tidak ada harapan, merasa terbuang dan tidak berharga.
Hampir 2/3 penderita depresi memikirkan untuk bunuh diri dan hanya 10-15% yang melakukan percobaan bunuh diri. Mereka yang pernah diobatkan ke rumah sakit karena percobaan bunuh diri akan lebih berhasil bunuh diri daripada mereka yang belum pernah diajak berobat ke rumah sakit.
Beberapa penderita juga sering menjauhi keluarga, teman-teman dan aktivitas yang sebelumnya disukai. Sekitar 97% pasien mengeluh kekurangan energi, sukar menyelesaikan tugas, prestasi belajar/kerja menurun dan kurang motivasi untuk menerima tugas.
Sekitar 80% penderita mengeluh kesulitan tidur, sering terbangun di malam hari, atau sebaliknya tidur lebih lama dari biasanya. Banyak penderita kehilangan nafsu makan sehingga berat badannya menurun. Namun sebaliknya ada juga yang mengalami peningkatan nafsu makan sehingga terjadi peningkatan berat badan. Malas bekerja, penyalahgunaan zat berbahaya, tingkah laku antisosial, seks bebas, pergi dari rumah juga termasuk gejala depresi.
Pada umumnya gangguan depresi cenderung menjadi gangguan yang menahun dan kambuhan. Bila ada yang menunjukkan gejala seperti itu, maka orang tua atau keluarga terdekat harus segera mengambil sikap. Jangan terus dibiarkan, sebab suatu saat bisa menderita depresi berat sehingga penderita melakukan hal-hal yang membahayakan dirinya sendiri.
Bila sudah dikenali dan diketahui gejalanya, langkah yang harus dilakukan adalah membawanya ke dokter ahli jiwa. “Jangan salah persepsi. Mengajak berobat ke dokter jiwa bukan berarti anaknya menderita penyakit gila. Ini yang perlu saya luruskan atas pemahaman salah dari masyarakat selama ini. Dokter ahli jiwa menangani berbagai bentuk gangguan jiwa, tidak hanya penyakit gila saja. Jadi jangan malu berobat,” jelas dr Hendro Riyanto.
HARUS RUTIN MINUM OBAT
Menurut dr Hendro Riyanto, pengobatan bipolar dilakukan dengan dua pendekatan. Langkah pertama dengan obat yang diminum secara rutin. Obat-obatan untuk penyakit ini sudah banyak diproduksi sejak tahun 2.000. Namun obat harus sepengatahuan dokter. Lama dan dosis obat tergantung kondisi masing-masing pasien. Ada yang hanya tiga bulan sudah ada perbaikan, tetapi ada juga yang harus minum obat satu atau dua tahun.
Di antara jenis obat-obatan yang diberikan pasien bipolar adalah obat berjenis mood stabilizer. Obat jenis ini adalah untuk menstabilkan mood penderita agar tidak terlalu senang dan depresi. “Mood penderita sangat labil. Habis senang-senang bisa tiba-tiba mengurung diri tanpa sebab yang jelas. Dengan pemberian obat, mood itu dibuat stabil.”
Langkah pengobatan yang kedua ialah dengan psikoterapi. Seperti halnya dengan obat, terapi ini juga harus rutin dilakukan untuk mengendalikan mood pasien.
Bila masih ringan, penanganannya lebih mudah. Karenanya bila merasa ada kecurigaan kea rah sana perlu secepatnya periksa. Gangguan itu sudah dideteksi sedini mungkin dengan alat MMPI (Mineasota Multiphasik Personality Inventory). Alat canggih ini berfungsi merekam pikiran, perasaan dan perilaku seseorang sehari-hari.

Fakta Episode Manik
·   Kepercayaan diri meningkat merasa paling hebat
·   Kebutuhan tidur berkurang
·   Senang berbicara, dan pembicaraannya sulit dipotong
·   Gagasannya sering berloncat-loncat
·   Ingin segera memenuhi keinginannya
·   Boros, banyak belanja, suka berkomunikasi melalui telepon
·   Perhatian mudah beralih ke hal lain
·   Banyak melakukan hal-hal yang menghibur seperti menari dan menyanyi
·   Banyak melakukan transaksi tanpa perhitungan matang sehingga sering merugi

Fakta Episode Depresi
·   Sedih atau murung hampir sepanjang waktu
·   Kehilangan gairah hidup dan nafsu makan menurun
·   Rasa sedih dan tidak tertarik melakukan segala sesuatu
·   Sulit tidur atau sebaliknya suka tidur
·   Lamban dalam beraktivitas
·   Berkurangnya energi, mudah lelah dan lesu sekalipun aktivitas yang digeluti tidak berat
·   Sering merasa bersalah dan susah konsentrasi
·   Sulit membuat keputusan
·   Berulang-ulang memikirkan tentang kematian dan ingin bunuh diri

Semoga info ini bermanfaat...(^_^)
Source : Majalah Kartini no.2258
Read More

Jumat, 22 April 2011

Every Day is Earth Day...

Yeah...22 April...Earth Day...


Hari Bumi diperingati setiap tanggal 22 April di seluruh dunia...(^_^)

Dihari BUMI ini , tidak ada salahnya kita lebih santun, dan sayang kepada BUMI kita yang tercinta ini...Walaupun melalui hal-hal yang kecil disekeliling kita...

Inilah contohnya, dengan menerapkan konsep 3R...eh 4R ding...hehehe

Reduce / Mengurangi...Berarti kita mengurangi penggunaan bahan-bahan yang bisa merusak lingkungan.
Mengurangi penggunaan kertas tissue dengan sapu tangan, kurangi penggunaan kertas di kantor dengan print preview sebelum mencetak agar tidak salah, baca koran online,mengurangi penggunaan plastik,mengurangi pemakaian energi yang berlebihan. Gunakan sepeda atau berjalan kaki jika ingin ke pasar, atau sekedar belanja ke toko didekat rumah karena jelas lebih sehat ketimbang harus duduk diam di atas kendaraan...Jangan sedikit-sedikit pake motor atau mobil hanya untuk menjangkau tempat-tempat yang relatif dekat..

Reuse / Memakai Kembali...Berarti menggunakan kembali barang-barang yang masih layak pakai. Kalaupun masih layak tapi tak ingin menggunakannya, tak perlu membuangnya.. Berikan pada orang lain.
Seperti memberikan baju-baju yang ga kepakai ke orang lain. Contohnya ke anak yatim, atau paling dekat adalah memberikan baju yang kekecilan pada adik atau saudara, selain itu baju-baju bayi yang hanya beberapa bulan dipakai masih bagus dan bisa diberikan pada saudara yang membutuhkan.

Recycle / Mendaur Ulang. Contohnya adalah mendaur ulang sampah organik di rumah, menggunakan bekas botol plastik air minum atau apapun sebagai pot tanaman, sampai mendaur ulang kertas bekas untuk menjadi kertas kembali. Atau paling ga mengumpulkan botol bekas buat pemulung..Membedakan antara sampah organik dan non-organik. Walau diIndonesia masih jarang ya..hehehe..

Repair / Perbaikan..Yaitu usaha perbaikan demi lingkungan. Contoh memperbaiki barang-barang yang rusak agar bisa kita gunakan kembali seperti sepatu jebol yang kita perbaiki karena dengan begitu kita tidak perlu membeli sepatu baru. Hal lain yang lebih besar adalah reboisasi atau perbaikan lahan kritis karena dengan ini kita bisa memiliki daerah resapan yang lebih besar dan menahan limpahan air yang bisa menyebabkan longsor. Penanaman bakau juga merupakan perbaikan lingkungan. Vulkanisir ban juga repair sehingga dapat kita reuse..Klo poin yang niy dapat dari link dibawah..hehehehe

Ga perlu nunggu Earth Day buat melaksakannya..
Coz EveryDay is Earth Day...
Read More

Kamis, 21 April 2011

Selamat Hari Kartini girls...


Hari Kartini adalah hari yang dirayakan setiap tanggal 21 April.
Dirayakan sebagai wujud penghormatan atas perjuangan Raden Ajeng Kartini dalam membela kaum perempuan dalam kesetaraan gender..

..Emansipasi wanita.. 

...Girl Power...

Klo dulu waktu masih kecil, kita disibukkan mencari pakaian untuk memperingati Hari Kartini.
Sekarang mungkin kita lebih memaknai maksud yang sebenarnya...hehehe
Kita diharapkan saling menghormati, saling mendukung, saling menjaga kebebasan yang manusiawi antar pria dan wanita,. Tanpa melupakan kodrat kita sebagai wanita...(^_^)

Selamat Hari Kartini 2011
Read More

Kamis, 14 April 2011

Avril Lavigne - Wish You Were Here


Avril Lavigne - Wish You Were Here Lyric

I can be tough
I can be strong
But with you, It's not like that at all

Theres a girl who gives a shit
Behind this wall
You just walk through it

[refrain]
And I remember all those crazy thing you said
You left them running through my head
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

All those crazy things we did
Didn't think about it just went with it
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

[chorus]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, Here, Here
I wish you were here

Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Near, Near, Near
I wish you were here.

I love the way you are
It's who I am don't have to try hard
We always say, Say like it is
And the truth is that I really miss

All those crazy thing you said
You left them running through my head
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

All those crazy things we did
Didn't think about it just went with it
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

[chorus]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, Here, Here
I wish you were here

Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Near, Near, Near
I wish you were here.

[bridge]
No, I don't wanna let go
I just wanna let you know
That I never wanna let go
Let go, Oh, Oh,

No, I don't wanna let go
I just wanna let you know
That I never wanna let go
Let go, Let go, Let go...

[chorus]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, Here, Here
I wish you were here

Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Near, Near, Near
I wish you were here.
Read More

Kamis, 07 April 2011

The Blind Side Movie..





Wuih...ga sengaja liat tayangan Film The Blind Side di HBO… Jadi pengen nonton lagi..Ga pernah bosan... hehehe...Film The Blind Side merupakan adaptasi dari buku Michael Lewis yang laris di tahun 2006, The Blind Side: Evolution Of A Game.

The Blind Side, merupakan salah satu film Sandra Bullock ini berhasil menempati posisi 5 Box Office Amerika tanggal 1 Januari 2010. Film yang launching pada tanggal 20 November 2009 ini berhasil meraup keuntungan $209,052,000. Dan film ni pantas klo pada tahun 2010 masuk dalam Nominasi Oscar. Dan Sandra Bullock berhasil merebut gelar sebagai aktris terbaik lewat film ini.

Film “The Blind Side” merupakan film yang berdasarkan kisah nyata. Film ini mengkisahkan tentang  seorang gelandangan yang bernama Michael Oher (Quinton Aaron) yang tumbuh di perumahan dalam kota bersama Ibunya di Memphis, tempat tinggal orang-orang berkulit hitam bernama “Hurt Village”. Michael menjadi tunawisma dimana memiliki seorang Ibu yang kecanduan narkoba dan seorang Ayah yang tidak bertanggung jawab dalam keluarganya.
Film ini mengisahkan bagaimana Sean (Tim McGraw) dan Leigh Anne Tuohy (Sandra Bullock), pasangan kaya yang mengadopsi Oher dan memperkenalkannya kepada olahraga kegemaran keluarga, football. Leigh Anne menjelaskan padanya bagaimana cara bermain di lapangan. Namun sampai sejauh itu dia tidak bisa memahami permainan dan peraturannya, dan ia tidak mampu memahami sebagai apa perannya di lapangan itu. Leigh Anne pun mencari informasi data diri Michael, dan hasil positif dari guru yang bisa katakan tentang dia adalah bahwa dia memiliki naluri protektif yang sangat besar. Informasi itupun dia manfaatkan untuk dia terapkan kepada Michael. Dengan mengumpamakan football adalah keluarganya yang harus ia lindungi..Yang pada akhirnya ia mengerti.
Oher akhirnya tumbuh menjadi bintang pemain football di University of Mississippi yang kemudian bermain untuk NFL.

Menurutku film ini bukanlah film yang biasa. Karena banyak makna yang tersirat dalam film ini. Bagaimana masih adanya perbedaan warna kulit dan konflik yang dialami karenanya. Tentang perlakuan sebuah negara terhadap warganya yang tunawisma. Dan juga tentang semangat pantang menyerah walaupun pada awalnya direndahkan oleh orang lain. Dua Jempol tuk film ini...(^___^)
Read More

Selasa, 05 April 2011

Ingin memiliki semangat seperti Lebah...



Bumblebee…karena sayap-sayap kecilmu...

Secara anatomi, sesungguhnya sulit dipercaya lebah mampu terbang jika kita membandingkan ukuran tubuh dan sayapnya...
Namun sayap kecilnya bukan hukuman alam. Bukan pula kutukan Tuhan sang pencipta.

"Ini pelajaran baru yang kita dapat dari seekor serangga kecil ciptaanNya..
(Hasan Aspahani)

Secara aerodinamik seharusnya Lebah tidak bisa terbang..
Tetapi ia tidak tahu tentang itu, sehingga ia tetap terbang……
(Mary Kay Ash)

Tak masalah bila kemampuan kita terbatas, untuk bisa berhasil maka kita hanya harus berusaha lebih keras...
Jangan pernah menyesali keterbatasan..Jangan pernah mengutuki apa yang diberikan olehNya..
Syukuri apa yang telah diberikanNya...Karena Ia tahu apa yang kita butuhkan...Bukan apa yang kita inginkan..

Terima kasih untuk semangat pantang menyerahmu BumbleBee...(^_^)
Read More

Ten 2 Five feat. Rudy Caffeine Lirik - Aku Untukmu



Hohoho...Nemu lagu niy pas br msk kantor pertama kali...(^_^)
BT coz ga bs ngirim mp3,fd jg ga bs..Terpaksa membongkar koleksi lagu yg ad diPC sj,..
Weitss..dr perjuangan yg berat,..wkwkwkw..Lebay..
Ternyata koleksi lagux didominasi lagu dangdut dan bugis.....Wuihhh
Akhirnya terseliplah beberapa lagu bgus..Termasuk niy lagu...Hahayy..
Bgs lirik n musicnya..Ceria...
Jadilah Lagu niy sbgai lagu wajib yang menemaniku tiap pagi...
Ga pernah bosaaann...Ten2Five TOP BGT...^^
Walau ada yg protes krn bosaaan dengarnya...ya maap..xixixixixi

Ten 2 Five feat. Rudy Caffeine Lirik - Aku Untukmu

Terangnya sinar rembulan
Gemerlapnya bintang-bintang
Tak secerah senyummu malam ini

Ingin ku akui semua
Getaran rasa di jiwa
Cinta oh inikah cinta

oooh, la la la la la la la la

Pandang kedua mata ini
Rasakanlah dalam hatI
Betapa inginku memilikimu

Ingin ku akui semua
Debaran rasa di jiwa
Cinta oh benarkah cinta

oooh, la la la la la la la la

Jujurlah...
Jika ingin terus bersama
Jangan pernah ingkari cinta
Karna aku di sini untukmu

Aku untukmu,..selalu untukmu
Aku untukmu,..selalu untukmu
Read More

Terima kasih buat SEMUT...(^_^)


Satu Pelajaran dari Semut... 

Sebanyak apapun kesibukannya... 
Mereka selalu berhenti tuk saling menyapa orang-orang yang mereka 
kasihi & sayangi... 
Dan satu hal yang ingin kubuat hari ini adalah... 
Berhenti sejenak dari kesibukanku untuk menyapa semua Sahabatku... 
Ini sangat berarti bagiku,ketika kau tersenyum saat membacanya... (^_^)
Read More

Untukmu yang sedang Menanti...



Wahai saudaraku..
Bila Dirimu skrg sedang menunggu seseorang u/ menjalani kehidupan menuju ridhoNya,bersabarlah dgn keindahan..
Dia tdk dtg krn ketampanan/kecantikan,kepintaran/kekayaan...
 
Tapi DIA yg menggerakkan..
Jgnlah tergesa u/ mengekspresikan cinta kepadanya sblm DIA mengizinkan..
Belum tentu yg kau cintai adalah yg terbaik untukmu..
Siapakah yg lebih mengetahui melainkan DIA???
 
Simpanlah segala bentuk ungkapan cinta & derap hati rapat2..
DIA akan menjawabnya dgn lebih indah disaat yg tepat..
Read More

Sabtu, 02 April 2011

Yeah...this APRIL...


Hhhmmm...dah masuk April ya....Iseng2 masukin info tentang karakter April..kbetulan banyak yang lahir bulan niy..hehhehe

1 April Firasatnya tajam, cerdas, gagah berani dan pandangannya luas serta amat ambisius. Ia bisa sukses dalam berkecimpung dalam bidang politik dan sosial.
2 April Artistik, musikal, suka akan kesenian dan kesusasteraan, tekun dalam belajar, sopan tingkah-lakunya dan amat mudah tersinggung serta gampang merasa tegang.
3 April Belas kasih, suka bergaul dalam lingkungan masyarakat, artistik dan musikal serta asli pikirannya. Hanya saja ia suka berfoya-foya yang ada kalanya melewati batas.
4 April Ramah-tamah, artistik, musikal, aktif, penuh semangat dan cerdik serta mudah terpengaruh untuk berbuat pada hal yang kurang baik.
5 April Pandai, pikirannya asli, simpatik dan terlalu mudah main percaya pada omongan orang sehingga ia mudah tertipu.---> tmanq yg lahir ditgl niy dah jd Dokter,,,hehhehe
6 April Otaknya terang, giat bekerja, riang gembira dan pandai bergaul di kalangan masyarakat yang luas serta gemar berusaha sendiri dan bisa menjadi seorang artis yang cakap.
7 April Sangat aktif dalam segala hal, pandai dan asli pikirannya, tindak-tanduknya amat bijaksana dan teliti. Kalau ia dilahirkan menjelang fajar, nasibnya bisa cerah dan hari tuanya beruntung serta gembira.
8 April Intelektualitasnya cukup tinggi, ambisius dan tidak suka diperintah orang lain. Baiknya ia memiliki semangat untuk berdiri sendiri.---> Klo yang niy, ambisius??ga lagii...
9 April Ramah-tamah, sopan-santun, sangat sabar dan menyenangkan. Ia suka berusaha di bidang industri, tetapi suksesnya ada di lapangan kesenian terutama seni musik.---> Ihh,setujuu...hahahaha
10 April Amat pandai, bersifat pemberani, tegas tindakannya dan dapat mengambil keputusan dengan cepat serta sering kali tidak dapat memusatkan pikirannya pada satu tujuan hingga acapkali mengalami kegagalan.---> Hhhmm..95% betull..APRIL..hehehehe
Read More

Happy Couple Trilogy

The meaning of love

Love is not about what you take or get. Love is about the beneficences you give with nothing to lose. Just give away without hoping in return. If you love, you should happy when you give. Don't worry about the return that you'll get, because what you give is what you will get. Falling in love is not about the other person. Falling in love is about you.

If you want to be a happy couple, practice your love

With love, you can be a happy couple. If you want to be a happy couple, you should love yourself, your couple, & your God. Here are the love trilogy concept for you to be the happiest couple in the world:
Read More